Digitale Balance für mehr Fokus und Gesundheit – der Detach Workshop
Unser Workshop: Handy, Apps & Bildschirmzeit - Wie geht bewusste Smartphone Nutzung?
In diesem interaktiven Workshop klären wir über die Auswirkungen hoher Smartphone-Nutzung auf Fokus und Gesundheit auf und vermitteln praxisnahe Strategien für mehr Selbstbestimmung.
✔ Suchtmechanismen der Apps verstehen
✔ Auswirkungen auf Konzentration & Gesundheit
✔ Eigene Nutzung reflektieren
✔ Kritische Medienkompetenz
✔ Praktische Strategien & Umsetzung
✔ 4-Wochen-Challenge
Warum jetzt etwas tun?
📱 4,5h
❌ 70%
mit ihrem Konsum
🏢 60%
🤳 31%
Ansprechperson
Valerie Grappendorf
Geschäftsführerin & Mitgründerin
📧 valerie@detach-app.de
📞 0152 57930193
Jetzt Workshop buchen & digitale Balance fördern!
Die Detach-App: Dein Coach für gesunden Medienkonsum
Aufbauend auf unseren Workshop unterstützt unsere Detach-App Nutzer dabei, ihre Ziele langfristig umzusetzen. Durch individuelle Blocker, Challenges und Gamification hilft sie, Ablenkungen zu reduzieren und eine gesunde digitale Balance zu entwickeln.
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Über Detach
Detach unterstützt Ihr Unternehmen dabei, die digitale Balance und mentale Gesundheit Ihrer Auszubildenden zu stärken. Durch einen interaktiven Workshop bei Ihnen vor Ort und unserer Selbsthilfe-App fördern wir Konzentration und gesündere digitale Gewohnheiten.
